2013年8月22日 星期四

薏米粥 (智能飯煲食譜)


 


薏米又名薏苡仁,這個薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒觔除痹、清熱等功效。



生熟薏米 -  細粒的是生薏米,大粒的是熟薏米。因薏米較難煮熟,煮之前先作浸泡,讓薏米吸收水分與白米一起煮就會易熟。

煮好粥後,大蚊還加了1包燕麥糠,它不會影響弼的質感和味道,卻可以增加纖維吸收呢! 如果怕粥太淡可加少許鹽作為調味。 餐餐大魚大肉是不行的, 吃了這個粥,腸胃休息了,感覺好健康好潔淨!


精美食譜:



食譜來自: 大蚊


 


 




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2013年8月21日 星期三

三色釀雞翼

 

 

 

 
 雞中翼比釀雞全翼容易,今次選用了青瓜、紅蘿蔔及鮮冬菇作餡料,味道更清新。

2013年8月20日 星期二

芝士粟米花卷 (麵包機 + 光波爐食譜)


 


弄花卷焗出來的效果總是不太夠層次、不夠"花"!




芝士 + 粟米,可算是最常用的包包餡料吧! 將兩種材料放在已壓成長方形的麵糰上......




捲成長條狀然後切開,小心粟米會逃了出來。 喜歡芝士焗出來的香味,芝士半溶化的質感實在是太捧了,吃著這份早餐,真的大大的滿足!



精美食譜:-



食譜來自: 大蚊


 




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2013年8月19日 星期一

活動花絮: 「大眾喜閱Summer Fun」烹飪分享​會@將軍澳東港城




第二次舉行烹飪分享,今次大蚊有好拍檔 - 光波爐陪伴,,感覺冇咁緊張!







是次活動於將軍澳東港城進行,個場好大,人流超級集中!







場地仲有個大電視,於商場每個角落都可以看到大蚊的烹飪示範直播!!







大蚊預備了2款小食與讀者們分享,首先示範了Apple Crumble~~~好香呀!







第二款是黃金薯餅,脆脆外層包著軟滑薯蓉,正!





一小時烹飪分享會順利完成,謝謝各位支持!



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2013年8月18日 星期日

香煎蓮藕餅



家鄉蓮藕餅,一種溫馨的家常味道。 一般以肉碎或鯪魚肉作餡料,今次選用後者,煎出來質感香脆,不需任何醬汁也吃得十分滋味。





蓮藕切得薄薄,比較易煎熟,口感亦較佳。





蓮藕內沾上鷹粟粉,魚便容易黐附~~~~~~





弄好造型後連外層也沾上鷹粟粉,煎出來就會金黃!



精美食譜:-



食譜來自: 大蚊





 




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2013年8月17日 星期六

2013年8月16日 星期五

芥末醬和風薄餅 (麵包機 + 光波爐食譜)




 
 第一次用麵包機 + 光波爐製作PIZZA,效率高效果亦十分好!




先用麵包機搓好麵糰,看看~~~麵糰漲鼓鼓的~~~




和風配料 - 蝦、金菇、蟹柳,還有PIZZA必備之洋蔥~~~




排氣、鬆弛後壓平,塗上芥末醬,放上配料,最重要的是芝士,PIZZA 差不多完成喇!




放入光波爐,看著Pizza 不停旋轉,批皮慢慢變成金黃,感覺實在好窩心!




批底是厚批,新鮮麵包底的口感好鬆軟,不會覺得飽滯,吃得十分滿足!






精美食譜:-



食譜來自: 大蚊





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2013年8月15日 星期四

野菌豚肉飯 (智能飯煲食譜)


 

用智能飯煲炆、煲湯都試過,今次真的用這個"飯煲"試試煮飯!




日式配料 - 豚肉片、日本雜菇、紅蘿蔔,加上日式醃汁,與珍珠米同煮。





放入所有材料,建議連豚肉醃汁恢一併加入,飯粒吸盡醃料精華,更加入味!

用智能飯煲煮飯有2個模式可選擇,分別為普通速度和快速。今次用了普通速度,只需12分鐘飯就煮好,下次可試試用快速鍵,比較一下口感與味道呢!


精美食譜:-



食譜來自: 大蚊


 




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