豉椒炒玉豆

 

惹味火辣的菜式!~

玉豆即四季豆，有調和臟腑、益氣健脾、安養精神、消暑化濕和利水消腫之功效； 烹煮時間宜長不宜短，要保證四季豆熟透，否則有機會發生中毒!



精美食譜:-



食譜來自: 大蚊 

《超人氣光波爐料理2》 第二版、 
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 《小烤箱煮大餐》、  《愈忙愈要吃得好》、《平底鑊煮好菜》

大眾書局以及各大書店有售
 

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