豆豉肉絲蒸茄子

 

簡單食材，輕鬆步驟，家常味道，開飯!



茄子熱量極低，含豐富的維他命、礦物質和碳水化合物，此外還有胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C及P等。 有效保護心血管、延緩人體衰老。

精美食譜:-

 

 

 

食譜來自: 大蚊

《平底鑊煮好菜》隆重登場! 《人氣光波爐料理》第三版熱賣中!!!

《小烤箱煮大餐》及 《愈忙愈要吃得好》

大眾書局以及各大書店有售

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