挪威三文魚活動(下) - coupon發放!

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前文提要: 挪威三文魚活動(上)/ 挪威三文魚活動(中)



點解要食三文魚?

海產品富含蛋白質、維他命和礦物質，還有一種非常必要的物質——omega-3不飽和脂肪酸，像三文魚、鲱魚、鲭魚这样的脂質魚都是omega-3不飽和脂肪酸的優質来源。另外，飽和脂肪酸能夠增加膽固醇含量，對身體有害，而魚類所含有的飽和脂肪酸非常低。

挪威三文魚:世界上最健康的魚類之一

挪威三文魚是所有深海魚中omega-3脂肪酸含量最高的，每100克中約含有2.7克。這使其躋身為世界最有益健康的食用魚的行列。挪威三文魚富含DHA和EPA这两种omega-3脂肪酸，同時有助於改善大腦的中樞神經系统健康、眼健康、心理健康、調節情緒、和改善精神狀態。omega-3同样有益於心臟和循環系统健康。挪威三文魚含蛋白質，每100克中約含有22.1克。挪威三文魚富含維他命A、B1、B2、B3、B12、維他命D和維他命E，也是钙、鐵、鐵、鎂、磷的優質來源。挪威三文魚含多種對皮膚健康有益的營養原素，多次食用会顯著改善皮膚狀况。

- from 挪威海產外貿局Norwegian Seafood Export Council (NSEC)

我愛三文魚!!!



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