幼兒食譜 - 比目魚蜜糖豆蛋黃粥 (炆燒煱食譜)

 

每天為寶寶買食材、煮粥，實在是很幸福的一件事呢!

 

Green Monday 之 "廚餘"牛油果蛋白沙律多士

牛油果蛋白沙律多士

今日介紹這款小點，其實是大蚊廚房的"廚餘"，說的是大蚊為

寶寶準備食物時剩下的食材啊! 謝謝熱愛健康生活之好友L 提

點，這份美味早餐得以輕鬆完成!

青瓜奇異果炒鴨胸

奇異果買了好久，還是硬硬的，入口很酸，用來炒餸，

味道卻剛好。配以青爽青瓜和味道較濃之鴨胸，十分搭調。

幼兒食譜 - 蕃薯豬肉蛋黃粥 (炆燒煱食譜)

  

6-7個月大的寶寶試過米糊、菜肉粥後可嘗試吃蛋黃!

至於蛋白就要留待11-12個月大才給寶寶試食啊!

西蘭花鮮姑炒牛骨髓

牛骨髓於凍肉店有售，它含高蛋白、低脂肪 ，口感特別，常與

菇類同炒。

南瓜炆羊腩 (智能飯煲食譜)

南瓜切得大件一點，不然會好易融掉啊!

羊肉是急凍羊腩排，在一田有售，成個冬天都把它遺忙在

冰箱裡，襯上個週末天氣凍把它吃掉~~

幼兒食譜 - 紅蘿蔔雞肉粥 (智能飯煲食譜)

有說紅蘿蔔的天然色素會令寶寶膚色變黃，其實不同顏色

的蔬果含有各種不同營養，應多讓寶寶盡情吸收營養，只要

每次不吃過量就可以啦!

蕃茄菠蘿三文魚

潮濕悶悶的天氣，來一客鮮美菜式，讓心情豁然開朗!

幼兒食譜 - 三文魚菠菜粥 (炆燒煱食譜)

有了上一次之經驗，今次米:水之份量掌握得較好了，寶寶很喜

歡吃這個粥呢!

Green Monday 之 白汁芝士菠菜南瓜蓉焗通粉

Green Monday ~~~ 菠菜 + 南瓜 是絕美組合，令人吃得開懷又滿足啊!

花旗参螺頭雪耳湯 (智能飯煲食譜)

花旗参滋陰補氣、清熱生津，更是十分容易處理的湯料!

幼兒食譜 - 紅菜頭雞肉粥 (炆燒煱食譜)

寶寶6個月大，要開始吃固體食物。吃了數旦期米糊，是時候

要開始煮粥，要試試不同的食物，讓寶寶品嚐不同味道，

吸收不同營養。每次煮粥都競競兢兢，不知道口味對不對，

食材會不會引致敏感，花心機煮粥，但寶寶未必肯食啊!