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有了上一次之經驗，今次米:水之份量掌握得較好了，寶寶很喜
歡吃這個粥呢!
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澳洲菠菜苗 (baby spinach)，選這個的原因是因為......大蚊好喜愛吃這個沙律菜當然，煮粥
給寶寶會先煮熟才吃啦! 菠菜含有豐富的維他命C、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質、鈣、鐵
等，營養價值好高!
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愛爾蘭有機飼育三文魚 - 三文魚營養價值不用多講，寶寶一星期可吃三次魚類，深海魚不太
適合 (因污染嚴重)，選擇有機類別會吃得安心一點。
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打仗第二回 - highchair 裝回桌面，餵食時方便多了，不過要小心寶寶
掃枱啊!
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食譜:
材料: (1碗份量)
米2湯匙
三文魚腩25g
菠菜苗30g
三文魚腩25g
菠菜苗30g
1. 米洗淨，置雪櫃浸水過夜; 菠菜苗洗淨，泡浸1小時備用
2. 炆燒煱注入100度沸水至九成滿，蓋上蓋等5分鐘 (期間可將暖壺搖數下)，把水倒出
3. 將米放入炆燒煱，重新加入100度沸水至壺1/4高度，待3小時
2. 炆燒煱注入100度沸水至九成滿，蓋上蓋等5分鐘 (期間可將暖壺搖數下)，把水倒出
3. 將米放入炆燒煱，重新加入100度沸水至壺1/4高度，待3小時
4. 三文魚腩切粒，大火蒸10分鐘，盛起備用
5. 煮滾水，放入菠菜苗煮1分鐘，撈起瀝乾備用
6. 所有材料慢火煮10分鐘，放入攪拌機打成蓉即成
5. 煮滾水，放入菠菜苗煮1分鐘，撈起瀝乾備用
6. 所有材料慢火煮10分鐘，放入攪拌機打成蓉即成
食譜來自: 大蚊
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(其他粥類) 紅蘿蔔雞肉粥 、南瓜豬肉小米粥
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