蓮藕薏米豬骨湯 (智能飯煲食譜)

踏入秋季， 要多飲湯水滋潤一下!




豬骨是大蚊最喜歡的湯料， 每次飲湯基本都是"碎翁之意不在湯" 呢!

薏米清熱祛濕，含澱粉、蛋白質、各種礦物質和維他命，營養很豐富，它有多種煮法，或是簡單煮個檸檬薏米水已經好好味!



精美食譜:-

食譜來自: 大蚊


 

《超人氣光波爐料理2》 第三版、 
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 《小烤箱煮大餐》、  《愈忙愈要吃得好》、《平底鑊煮好菜》

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