2016年4月6日 星期三

幼兒食譜 - 南瓜豬肉小米粥


話說,有個懶惰的媽媽忘記了前一晚洗米、浸米,所以今日
就食唔駛浸嘅小米粥!










































有機小米,點點綠有售,營養比白米高,平時也會用來溝白
米同煮的,比例隨意~~~





澳洲有機南瓜 + 美國有機免治豬肉,Citysuper 最近出了這種
細細盒的免治豬、牛、雞、羊肉,用來煲粥給寶寶十分方便!




食評: 我鍾意自己用手食!






















































































































































































































































































































































































































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食譜:

材料:  (1碗份量)
小米2湯匙
南瓜40g
免治豬肉20g
 
1. 小米洗淨,泡浸20分鐘,煮滾水,放入小米以慢火煮10分鐘備用
2. 南瓜去皮去籽,切粒後與豬肉同蒸10分鐘,盛起南瓜肉用叉壓成蓉
3. 所有材料以慢火同煮10分鐘即成
 
食譜來自: 大蚊





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