2008年4月16日 星期三

糖醋焗魚柳


 

太多配菜~睇唔到個魚柳~哈哈~

帶飯計劃已實行咗超過1個月，效果不錯~感覺上健康d呢!!

通常5日入面會有2日係焗飯/意粉，份量會大少少。剩低嘅時間會帶吓餸，好似呢味糖醋魚柳咁! 我冇炸魚，太油喇! 煎咗佢，再加汁同埋大量蔬菜，少少變奏，又有健康餐食喇!

不過味道唔算十分糖醋，汁料份量同內容可能唔夠正宗，需要作一點改善!

精美食譜:-d

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12 則留言:

  1. ※※※PUCCA※※※2008年4月16日 上午8:59

    唔睇你個精美食譜,真係睇唔到塊魚柳
    [版主回覆04/16/2008 20:14:00]而家睇到冇???

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  2. ※※※PUCCA※※※2008年4月16日 上午8:59

    唔睇你個精美食譜,真係睇唔到塊魚柳

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  3. 文迪2008年4月16日 上午10:21

    煎魚既口感都唔會比炸既差，又無咁熱氣。 呢個餸幾好 喎，等我試下整先……
    [版主回覆04/16/2008 20:14:00]好呀! 不過個汁未夠好~唔好照跟呀!!!

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  4. bluebluegirl2008年4月16日 中午12:27

    其實我都想知道糖醋點整先好味架!
    [版主回覆04/16/2008 20:14:00]你去通少度啦! 佢出咗post呀!!!

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  5. ah-yoo2008年4月16日 下午1:31

    你塊魚柳醃沒在配菜堆中...哈哈...
    [版主回覆04/16/2008 20:13:00]冇錯! 食多d蔬菜好呀!!!

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  6. 小豬碧碧2008年4月16日 晚上10:15

    其實係咪真係有魚ga？　haha
    [版主回覆04/16/2008 22:54:00]有架! 你睇唔睇到有條白邊啊???

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  7. 小豬碧碧2008年4月16日 晚上10:16

    我平時都會帶飯. 不過係同夜晚食的餸一樣. 唔會再另煮
    唔係我阿媽會殺咗我
    [版主回覆04/16/2008 22:55:00]哈哈~我媽媽冇我符~唔理我喇~~~

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  8. 通少2008年4月16日 晚上11:11

    紅蘿蔔切得好靚呀, 哈哈, 酸甜味道, 我最愛
    我之前整過西檸汁, 下星期出, 哈哈
    [版主回覆04/16/2008 23:16:00]西檸汁我都未整過，但又好想整! 咁我等埋你下星期我先煮啦!!!

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  9. Olga Kitchen2008年4月16日 晚上11:38

    你真係好有心思切個紅蘿蔔啊。
    [版主回覆04/17/2008 21:09:00]靚嘛~~~heehee~~

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  10. ☆╮咖啡甜心╭☆2008年4月17日 上午8:43

    配埋薯仔仲好問喎
    [版主回覆04/17/2008 21:08:00]又得~~~~咁真係會完全遮住條魚???

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  11. bluebluegirl2008年4月17日 上午9:17

    喔! 好等我請教下先得! thanks!
    [版主回覆04/17/2008 21:08:00]好好! 佢好好人架~有咩唔明問佢啦~~

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  12. ☆╮咖啡甜心╭☆2008年4月18日 凌晨12:20

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    [版主回覆04/19/2008 11:51:00](Empty)

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