2014年6月30日 星期一

Green Monday 之 油醋汁蕃茄荷蘭豆杏仁沙律 (光波爐食譜)

清新Green Monday,美好的一週開始了!







































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食譜:

材料: (2人份量)

荷蘭豆100g
杏仁片10g

蕃茄1個


汁料:
特純初榨橄欖油1茶匙
黑醋2茶匙


1. 蘭豆撕去硬邊,洗淨備用; 煮滾水,下荷蘭豆焯2分鐘,盛起浸冰水備用
2.  蕃茄切片備用
3. 杏仁片置於光波爐低架/ 焗爐中層,180度焗5分鐘盛起
4. 所有材料拌勻,注入油醋汁即成

食譜來自: 大蚊

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