櫻桃脆米希臘乳酪

適合作為寶寶的早餐或下午茶，大人細路都啱食架!

希臘乳酪 - 比一般乳酪更健康，而口感也比普通乳酪更滑、更濃郁 ，

質地較厚重 (有少許cream cheese 的感覺)

希臘乳酪的蛋白質含量是一般乳酪的2倍 (每100g 有 9g)，乳糖少一半

，亦含豐富鈣質!

在Citysuper 巨大的乳酪專櫃裡只找到這款比較合適 (有說它是Greek

也布說它是Greek Style only)，寶寶要吃全脂和原味，就選定了這款.

大蚊自己一試就愛上! 綿密的質感是與普通乳酪不能比的!

有機脆米! 寶寶長大了，早上吃奶 (約7am) 後玩一陣，約8-9am 就吃個

Cereal，由於脆米太細粒，由時小手指拿不到呢會食到好忟，配希臘乳

酪   用匙餵就十分方便了。

買Cereal 要考慮粒粒的大細，寶寶太細的話也最好避免含Nuts同蜜糖成

份的Cereal呢。

食評:

寶寶開頭對乳酪不太接受，慢慢加點生果 (櫻桃/ 牛洋果/ 香蕉等等)

就慢慢喜歡了，大蚊還告訴寶寶這是雪榚呢!!! Yummy!

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食譜: (12m+)

材料:

櫻桃4粒

脆米2湯匙

希臘乳酪3湯匙

1. 櫻桃洗淨，去核切碎石子不需去皮)備用

2. 杯中逐層放入希臘乳酪、櫻桃及脆米，重複以上步驟一次即成

食譜來自: 大蚊

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