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是日食譜: 大蚊1個、乳房一對
做法: 全天候供bb食用 (笑)
看! bb吃母乳後和媽媽亙動，十分開心呢!
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這是每位準媽媽都會面對的重要課題: 產後要不要餵人奶? 餵人奶很辛苦嗎? 我有足夠奶水嗎? 要買手泵還是電泵? 產假後返工後又要怎樣安排?
大蚊一開始已決定要以母乳餵哺bb，開始至今剛2個月，說不上是甚麼專家、也談不上有甚麼心得 (利申: 大蚊不是全人奶的，後談)，以下只是一點點經歷，與大家分享當中的心路歷程~~
至於母乳喂哺的好處在此不表，有需要的話可到香港母乳育嬰協會網站參考，有許多有用知識和心得呢!
DAY 1 -4
在私家醫院生產，因開刀頭一天不可以下床。 第二天急不及待下床(自己爬落床的)去餵奶! 醫院一天有5次餵奶時間 (7am, 10am, 2pm, 6pm, 10pm)，每次1小時，很期待見bb，也很珍惜餵bb的機會啊!
第1次嘗試餵bb，其實也是大蚊第1次抱著自己的bb呢! 競競兢兢地把bb抱在懷中，按護士的指示讓bb含著乳頭，幸運地bb自己懂得做吸吮的動作，那種連繫的感覺十分奇妙，難以用筆墨去形容!
由於未上奶，所以讓bb吸吮過後要補奶粉，每天增加由30ml、45ml至60ml (由兒科醫生處方)。多讓bb吸吮會有助媽媽上奶，所以大蚊好努力地每日5次餵奶!
生產後第3晚，乳房開始漲痛，慢慢開始上奶了! 上奶感覺不好受，心情卻是興奮的!
DAY 5-6
回家了! 新手爸媽雞手鴨腳，好彩bb未懂得反抗，第一晚勉強應付過來，第2日馬上急召大蚊媽媽"入camp"幫忙，幫手湊bb!
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奶量仍然很少，嘗試徒手擠奶只得20ml，基本上每餐都會補奶粉。
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DAY 7 -25
坐月期間三餐吃飯，中國人相信有米飯落肚才有力氣，大蚊也希望多吃飯可以增加奶量呢! 這段期間奶量仍是一般。 試過用電泵但只試過1次成功，之後怎麼搞也擠不出奶，暫時放棄 (改用徒手擠奶)。
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這麼快又一餐了?!追奶追到暈，盡量不補奶粉。
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DAY26-37
減少餵奶粉，主要餵母乳，每天約2餐餵奶粉 (中午 + 午夜臨睡)。bb 每2小時一次人奶 (有時1個鐘/ 個零鐘)，加上埋身餵夜奶，餵到疲於奔命!
乳腺有時會有想塞的感覺，十分痛楚 + 擔心。
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徒手擠奶，努力儲備!
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不停徒手擠奶，費時之餘更患上"媽媽手"，手腕痛極要食消炎藥 (醫生處方，不影響餵奶)。
於網上吸收過過多資訊，盲目追求"全人奶"，視奶粉為毒藥。高估自己能力 (奶量+休息時間)，也忽略家人感受，給自己和身邊的人太大壓力。
後來朋友一句安慰說話 "你可以當人奶係supplement，咁樣會舒服d"，令大蚊清醒過來。 大蚊仍然盡量餵人奶，但會量力而為，不介意補奶粉。
DAY38-56
陷入迷思: bb 食人奶吃不飽、睡不好，就算人奶有多好都補唔番?! 慢慢接受奶粉......
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滴滴皆辛苦! 買來breastshell，餵奶/ 擠奶時放於另一邊乳房收集
溢出來的乳汁，大蚊每次可儲20ml，十分珍貴!
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嚴重欠缺休息，加上手腕傷患，是時候要重新認識電泵了! 經過反覆嘗試最後同個泵"friend左"，自此開始每日泵4次，希望返工之後可keep住奶量啦!
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我的戰友!
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泵奶亦要建立規律，4-6小時泵一次奶，街是不可以亂去的，在街上谷奶好麻煩。試過有一星期是在半夜3am-4am時段泵奶，人很累，但不泵乳房會漲痛嚴重的會塞乳腺......不泵也不行啊! 這幾天試在0:00am泵一次，半夜埋身餵令乳房鬆一點，第三天8am再泵，效果似乎不錯。
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雙電泵，泵奶時好似傻婆咁hold住2個泵，極之不便，買了simple wishes 的hand free bra，
騰出雙手感覺好多了!
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討論區多以"埋身"形容母乳餵哺，但其實大蚊喜歡"親餵"這個字眼，
感覺親密、貼切多了!
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展望: 作為"窮媽媽" (即奶量少)，沒有甚麼心得可以傳授。 親身的體驗是心理上要放鬆，但態
度上要積極，意思是不要盲目給自己壓力，但要努力不停嘗試，不要輕易放棄，找出最適合自己和bb的方式，媽媽開心，奶量才多，bb也吃得開心啊! 下個挑戰是為返工作好準備，老實說沒多大信心維持奶量，只希望可以 "搓my breast" (try my best)啦!
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同場加映: "有奶便是娘"之 bb 你吃錯了! 不要咬爸爸啊!!!
(你看他手仔腳仔幾肉緊!)
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