葡汁雜蔬雞肉焗南瓜盅 (光波爐食譜)

萬聖節特約- 萬聖節又點少得南瓜，今日為大家準備了一道

"葡汁雜蔬雞肉焗南瓜盅"~~~

美肌菜式 - 照燒汁牛蒡炒甘筍絲

Fleurance Nature 特約: 今晚一於來個美肌菜式 - 照燒汁牛蒡炒甘筍絲!

梅菜豬肉蒸勝瓜

這個配搭是意想不到的美味!

冬菇土魷節瓜甫



吃冬菇土魷肉餅吃得一厭了，就將它變奏一下，釀入節瓜，口感截然不同!

Green Monday 之 脆玉瓜絲煎蛋餅

住家韓風，也不一定是炸雞、烤肉，來點清淡的，也能吃得滋味!

白蘑菇沙樂美腸串燒 (光波爐食譜)

沙樂美腸的咸香，配上蔬菜的爽脆口感，作為餐前小食十分不錯!-

肉醬焗釀脆玉瓜船 (光波爐食譜)

成隻"脆玉瓜船"上碟，賣相好有霸氣!

花生醬芝麻炒青瓜

花生醬的味道，為青瓜帶來不一樣的口感!

鯪魚肉釀尖椒

辣到跳舞啊!!!!!

 

腐乳雞粒炒勝瓜

煮腐乳芋菜式，記緊要下一點點糖，中和當中的咸味啊~~

Green Monday 香煎芋蓉釀蓮藕片

爽口清脆的口感，Green Monday 也可食得大滿足!

豆豉魚柳炒蓮藕粒 (光波爐食譜)

惹味的晚餐! 蓮藕粒很爽口，吃得人心花怒放!

蓮藕夾 (光波爐食譜)

少油配方，用光波爐也可以弄到蓮藕夾~~

Green Monday 之 韓式煎脆玉瓜拼玉子豆腐

超級經濟的"高增值"菜式，幾片脆玉瓜拼玉子豆腐，也能登大雅之堂!

櫻花蝦粉絲蒸節瓜

傳統節爪粉絲蝦米的變奏版，把媽媽菜式用另一方汰演繹出來!

Green Monday 之 BBQ 醬鮮蔬串燒 (光波爐食譜)

將各款蔬菜自由組合起來，享受一頓素菜簡餐!

Green Monday 之 真姬菇炒菠菜

 多點在家用饍，食得健康，地球亦更健康! 你今日Green Monday 咗未啊?

泡菜脆玉瓜雞肉餃子芋絲湯

這是朋友Brenda介紹的"營養師餐單"，簡單、方便、美味又飽肚呢!
放工在超市買好料，回到家用10分鐘煮好這個鍋，已是豐富的晚餐喇~~~~

 

櫻花蝦乾梅菜蒸冬瓜

餸料爽脆、冬瓜軟稔，兩者口感卻很相配!

Green Monday 之 梅菜蒸茄子

簡簡單單，送飯一流!