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讓寶寶不同顏色的蔬菜，吸收各種營養!
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最初寶寶不太懂得吞嚥粥仔，煮好粥後要將它攪爛，慢慢地吞嚥能力
較好，現在(7-8m)只需把蔬菜磨成幼絲也可以應付! 每個寶寶學習進程
不同，多點心機多點耐性，培養寶寶對食物的興趣才最緊要!
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食評: 訓醒有d 呆，頭都唔梳就開餐，好快清碗!
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食譜:
材料: (1碗份量)
米2湯匙
三文魚腩30g
紫甘筍1湯匙
紅甘筍1湯匙
三文魚腩30g
紫甘筍1湯匙
紅甘筍1湯匙
1. 米洗淨，置雪櫃浸水過夜備用
2. 炆燒煱注入100度沸水至九成滿，蓋上蓋等5分鐘 (期間可將暖壺搖數下)，把水倒出
3. 將米放入炆燒煱，重新加入100度沸水(100ml)，待3小時
4. 甘筍去皮，刨幼絲; 三文魚切粒備用
5. 三文魚與甘筍同以大火蒸10分鐘，盛起後魚肉用叉壓成蓉
6. 魚肉、甘筍和白粥以慢火煮10分鐘即成
2. 炆燒煱注入100度沸水至九成滿，蓋上蓋等5分鐘 (期間可將暖壺搖數下)，把水倒出
3. 將米放入炆燒煱，重新加入100度沸水(100ml)，待3小時
4. 甘筍去皮，刨幼絲; 三文魚切粒備用
5. 三文魚與甘筍同以大火蒸10分鐘，盛起後魚肉用叉壓成蓉
6. 魚肉、甘筍和白粥以慢火煮10分鐘即成
食譜來自: 大蚊
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