2014年10月14日 星期二

雜錦海鮮韓式炒粉絲


火辣辣韓式炒粉絲,來一趟刺激味蕾之旅!!







































材料有韓式粉絲、雜錦海鮮、椰菜和洋蔥。

當然少不了韓式辣醬,食譜份量(1湯匙)是小辣份量,請自行因應口味調較份量。



雜錦海鮮飛水; 韓式粉絲浸軟; 椰菜切絲浸洗; 洋蔥切絲;
爆香洋蔥、椰菜,加粉絲手、汁料同炒,再下雜錦海鮮兜勻即成




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食譜:

材料: (2人份量)
韓式粉絲200g
急凍雜錦海鮮120g
椰菜1/4個
洋蔥1/3個


醃料: 
鹽1/4茶匙
胡椒粉少許

汁料: 
韓式辣醬1湯匙
麻油少許

1. 雜錦海鮮解凍,醃30分鐘,飛水1分鐘,盛起瀝乾

2. 韓式粉絲浸30分鐘至軟身備用
3. 椰菜切絲,浸洗後瀝乾; 洋蔥切絲備用
4. 熱鑊下油,爆香洋蔥,加入椰菜兜熟,再加粉絲手兜勻,下汁料同炒,煮粉絲稔身
5. 下雜錦海鮮兜勻即成



食譜來自: 大蚊

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