2015年12月4日 星期五

檸檬芥茉蜜糖焗肉排 (光波爐食譜)






































十分惹味!


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食譜:

材料:(3-4人份量)
一字骨1斤
蜜糖1湯匙
檸檬1個

醃料:
鹽少許
黑胡椒碎少許
原粒芥茉籽醬2湯匙

1. 檸檬切半,一半切成薄片; 另一半取檸檬汁2茶匙,檸檬殼留用
2. 一字骨洗淨抹乾,與醃料和檸檬汁拌勻,醃30分鐘備用
2. 焗碟鋪上檸檬片,置於光波爐低架/ 焗爐中層,180度焗10分鐘
3. 反轉 一字骨,掃上蜜糖,再焗10分鐘至金黃即成


食譜來自: 大蚊

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