蕃茄蘋果雪梨汁

 

好驚喜，這杯果汁榨出來是漂亮的粉紅色的!

是日的主角是蕃茄。把蕃茄喝下去的感覺其實很飽滿很好。蕃茄除了是各種植物色素(phytonutrient)與抗氧化劑如維他命C的良好來源, 還含"茄紅素", 可以對抗自由基, 用來保護免疫細胞白血球所產生的大量自由基, 使白血球能夠免於傷害。


精美食譜:-



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