2014年2月17日 星期一

Green Monday 之 豉椒油麥菜


 
小貼士:  豆豉用叉壓爛,味道會揮發得更好。




































 



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食譜:



材料: (3-4人份量)
油麥菜600g
蒜蓉1湯匙
豆豉3湯匙 (25g)
青椒1 (45g)
紅椒1 (45g)

調味料:
雞粉1/2茶匙
紹酒1/4茶匙
胡椒粉少許

1.      油麥菜切去底部,洗淨備用
2.      豆豉浸軟,用叉壓爛備用; 青椒及紅椒去芯,切粒備用
3.      熱鑊下油,爆香蒜蓉及豆豉加入青椒及紅椒兜熟,再加油麥菜快手兜勻,調味料同炒即成


食譜來自: 大蚊
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