2014年2月24日 星期一

Green Monday 之 西芹百合炒合桃

以堅果類食材如合桃、腰果及花生等入饌,營養十分豐富,適合作小
炒,上碟前落鑊快手兜炒片刻,便能保持香脆口感。


小貼士:






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食譜:




材料: (4人份量)
西芹半棵 (560g)
鮮百合2 (85g)
合桃85g
蒜蓉1湯匙

調味料:
雞粉1/2茶匙
紹酒1/4茶匙
胡椒粉少許

1.      合桃用熱水泡浸去衣,放入滾油中炸至金黃,盛起備用
2.      百合剥開洗淨; 西芹刨去外層硬皮,切粒備用
3.      熱鑊下油,爆香蒜蓉,加入西芹兜熟,再加入百合及合桃快手兜勻,調味同炒即成


食譜來自: 大蚊
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