高纖芋絲飯

早前試煮過來自日本的"魔芋白米飯" (詳見: 豆乳腐皮魔芋丼 )，於是狂家自行研製了這個"高纖芋絲飯"，希望吃得更健康!

方法簡單到不得了 - 只需買來芋絲然後切碎，與白米同煮，一碗高纖芋絲飯就完成喇! 吃起來口感與一般白飯沒有分別，纖維素卻大大提高了! 係咪好得先?

芋絲 - 含豐富水溶性纖維，且含少量卡路里、脂肪和澱粉質，減肥人士可多吃來果腹及暢通腸胃。 每100公克僅含有約 20卡路里，為低熱量食品。


精美食譜:-

食譜來自: 大蚊

大蚊廚房食譜《小烤箱煮大餐》及 《愈忙愈要吃得好》經已推出，

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