2014年7月25日 星期五

鮮茄魚湯煮青口

充滿夏日感覺,滿載法式風情!


























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食譜:


材料: (2人份量) 
急凍青口15隻
洋蔥30g
甘筍45g
法邊豆75g
香草碎1茶匙
濃湯寶(鮮魚濃湯味)1粒
水250ml
黑胡椒碎少許


1.  青口解凍; 法邊豆浸洗備用
2.  洋蔥及甘筍切碎; 蕃茄去椗,切件備用
3.  熱鑊下油,爆香洋蔥,加入甘筍及蕃茄兜勻,下青口及香草碎兜勻 
4.  加入濃湯寶、水及法邊豆煮滾,轉慢火煮10分鐘,盛起,灑上黑胡椒碎即成


食譜來自: 大蚊

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