2014年9月20日 星期六

瑞士汁青瓜肉碎炒烏冬


~~~~~~Happy Anniversary!!~~~~~
由大蚊準備食材、白老鼠先生落手炒的烏冬,好一頓溫馨晚餐!


































 



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食譜:-

材料: (2人份量)
烏冬2
免治豬肉150g
溫室青瓜1
粟米粒30g
蒜蓉1湯匙
瑞士汁2湯匙
白芝麻1/4茶匙
黑芝麻1/4茶匙

醃料:
1/4茶匙
胡椒粉少許
生抽2茶匙
鷹粟粉半茶匙
紹酒1/4茶匙

1.      免治豬肉醃15分鐘;熱鑊下油,下免治豬肉炒至熟透,盛起備用
2.      青瓜頭尾切去一小部份,與原本切落來的位置打圈磨擦至起泡,洗淨後切薄片
3.      煮滾水,放入烏冬煮2分鐘(或按包裝指示),盛起瀝乾
4.      熱鑊下油,爆香蒜蓉,加入粟米粒及青瓜略炒,下免治豬肉及烏冬兜勻
5.      加入瑞士汁拌勻,上碟
5. 黑白芝麻用白鑊烘香,灑上烏冬即



食譜來自: 大蚊
  
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