肉醬焗椰菜花 (光波爐食譜)

簡單卻十分惹味，為清淡的椰菜花帶來不一樣的感覺。

 

 

 

逛超市發現的"新品"，用來煮肉醬意粉，味道不錯呢。

 

肉醬淋於菜面，加少許芝士，烤焗出來賣相不錯，
可以快速開餐!

 

 

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食譜:-

材料:
椰菜花1個
罐頭肉醬180g
Parmesan 芝士碎1湯匙

1.椰菜花摘成小朵，以鹽水浸洗，飛水1分鐘，盛起瀝乾，置於焗碟
2.光波爐預熱180度; 淋上罐頭肉醬，灑上芝士碎，180度焗10分鐘即成

食譜來自: 大蚊

  

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