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| 難得一日假期，在家中準備了悠閒早餐~~~ |
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| Wrap 皮是在Ikea買的，可放冰箱，食用限期達數月。 簡單一點可在超市買 Pita Bread 也可以。 |
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| 超市新發現: 由蔬菜統營處推出的有機意大利生菜，三棵只售$19.9， 味道清甜，質素不錯! 支持低碳食材，支持本地有機農作物，你我都 可以輕易做到! |
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食譜:
Wrap皮2塊
煙火腿片4塊
羅馬生菜1棵
鷹嘴豆20g
低脂芝士2片
1. Wrap皮用光波爐/ 焗爐以180度烤3分鐘 (或於平底鑊以白烘鑊香) 備用
2. 羅馬生菜切去根部，洗淨備用; 鷹嘴豆瀝乾備用
3. 碟上放保鮮紙，放上Wrap 皮，依次序鋪上生菜、鷹嘴豆、煙火腿片及芝士片於中間部份，用力捲起，於中間切開即成
食譜來自: 大蚊
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