2014年8月29日 星期五

香草烤雞釀印度香米炒飯 (光波爐食譜)

金黃烤雞,配以香濃印度香米炒飯,這頓晚餐十分豐富!





































 
 
買不到春雞,街市精肉檔叔叔介紹了這款雞,$40一隻,肉質好嫩滑啊!

形狀細長的印度香米,釀入雞腔同焗,風味更佳!




































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 食譜:

材料: (2人份量)
雞1隻 (約1kg)
印度香米50g
清雞湯50ml
洋蔥1/4個
三色椒 各1/4個
鹽少許
黑胡椒碎少許

醃料:
鹽少許
雜香草少許


1.    印度香米洗淨,用開水浸30分鐘備用
2.    雞去頭、尾,洗淨內外各部份,抹乾後於內外塗上醃料,醃30分鐘備用

3.    洋蔥切碎; 三色椒去椗去芯,切粒備用
4.    熱鑊下油,爆香洋蔥,加入三色椒兜勻,加入印度香米炒香,注入清雞湯慢火將米粒炒熟
5.    將飯料釀入雞內,以牙籤收口,置於光波爐低架/ 焗爐低架(肚向下),180度焗20分鐘,反轉多焗20分鐘,再反轉焗10分鐘至金黃 ,靜置5分鐘即成

食譜來自: 大蚊

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1 則留言:

  1. 大蚊你好,

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