2014年10月4日 星期六

車打芝士焗豬扒 伴 香蒜黑椒意粉

一口咬落豬扒,濃香芝士在咀裡散發,正!





今次有2款side dish,看似複雜,其實十分簡單。材料包括豬扒、
車打芝士片、意粉、椰菜仔和洋蔥。





豬扒拍鬆醃好,加芝士片焗金黃; 椰菜仔開邊烚熟,與洋蔥及黑醋同炒;麵條煮熟,與洋蔥一同兜炒,調味即成。




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食譜:

材料: (2人份量)

無骨豬扒2塊
車打芝士片2塊
意粉150g
椰菜仔100g
洋蔥半個 

調味料:
蒜鹽少許
黑椒少許
黑醋2茶匙
黃糖半茶匙


醃料:
蒜鹽少許
黑椒少許


1.豬扒用刀背拍鬆,醃30分鐘; 光波爐低架/ 焗爐中層,180 度焗8分鐘,反轉鋪上芝士片,再焗10分鐘至金黃,上碟
2. 洋蔥切條備用; 煮滾水,下少許油及鹽,放入條煮6分鐘(或按包裝指示),熄火焗2分鐘,盛起瀝乾,過冷河備用

3. 椰菜仔開邊,洗淨後烚2分鐘,盛起; 熱鑊下油,爆香一半份量洋蔥,加入椰菜仔兜炒,下黑醋及黃糖兜勻,上碟
4. 熱鑊下油,爆香餘下洋蔥,下蒜鹽及調味,伴以豬扒及椰菜享用。


食譜來自: 大蚊

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